01 试试这些养心药膳此时养生，要从春天的养肝要转变为养心，要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。01 薏苡仁中医认为，薏苡仁味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，既能利水渗湿，又能健脾止泻，凡水湿滞留者皆可使用，尤以脾虚湿滞为宜，常用于水肿是什么。
可以试一试香槟色的裙装。这条连衣裙会显得更有光泽感一些，裙装对身材有着一定的贴合度，面料顺滑，版型流畅，对女性魅力的烘托有帮助。每个人喜欢的颜色是有不同的，加上肤色的差异，她们在裙装颜色的选取上，总是能够保留一些区别。如果更喜欢少女感一点的着装，建议大家可以试等我继续说。
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ke yi shi yi shi xiang bin se de qun zhuang 。 zhe tiao lian yi qun hui xian de geng you guang ze gan yi xie ， qun zhuang dui shen cai you zhe yi ding de tie he du ， mian liao shun hua ， ban xing liu chang ， dui nv xing mei li de hong tuo you bang zhu 。 mei ge ren xi huan de yan se shi you bu tong de ， jia shang fu se de cha yi ， ta men zai qun zhuang yan se de xuan qu shang ， zong shi neng gou bao liu yi xie qu bie 。 ru guo geng xi huan shao nv gan yi dian de zhe zhuang ， jian yi da jia ke yi shi deng wo ji xu shuo 。
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夏天别再煮粥喝了，多吃黑米，试试这个新做法，软糯香甜，让你气色红润，睡眠足。准备食材：面粉250g、黑米粉30g、酵母3g、白糖5g、清水130g、猪油5g做法：1,面粉中加入黑米粉，再加酵母和白糖2,加冷水搅拌成面絮，加猪油揉成光滑面团3,直接搓成长条，切成小剂子4,放入蒸屉发酵30分钟等会说。
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夏季穿衣其实没有过于复杂的方式，在挑选单品方面，也不需要选取那些价格过分高昂的服饰。可以试试下面这些基础造型，它们呈现出来的风格是很自然的，打造出来的着装也尤为舒适。一、用大地色的半身裙带来好气质在各式各样的单品中，其实比较推荐大家尝试一下大地色的过膝半身神经网络。
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也可以试试各种材质轻薄的种类，例如浅粉色的阔腿裤，单从外观看来，携带的凉爽感和舒适感就比较出众。在与上装的搭配中，也别忘记了要将腰线塑造到位，一般来说，可以直接采用利落感十足的短上衣，不费力地保持腰线的明显存在感。二、半身裙设计十分多元化比起阔腿裤的话，半身裙好了吧！
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